Rozwód z orzeczeniem o winie lub bez
Adwokat rozwód Słupca, Kancelaria Adwokacka Słupca
świadczy pomoc prawną w sprawach:
Rozwód Słupca, Podział majątku po rozwodzie Słupca,
Jak napisać pozew o rozwód w Słupca, Porady prawne rozwód i podział majątku
Rozwód to jedna z okoliczności która kończy ważny związek małżeński. Pozostałe okoliczności rozwiązania ważnego małżeństwa to śmierć współmałżonka, uznanie go za zmarłego
lub unieważnienia małżeństwa. Rozwód następuje najczęściej na żądanie jednego lub obojga małżonków, w drodze postanowienia sądowego (orzeczenie rozwodu). Trwały i zupełny rozkład pożycia małżeńskiego jest warunkiem koniecznym uzyskania rozwodu.
Co to jest rozkład pożycia małżeńskiego?
Według polskiego prawa rozkład pożycia małżonków (rozkład pożycia małżeńskiego) jest rozumiany jako całkowity zanik, brak więzi psychicznej,
fizycznej oraz gospodarczej pomiędzy małżonkami, a trwałość i ciągłość rozkładu jest konieczną przesłanką orzeczenia rozwodu.
Jak wnieść pozew rozwodowy? Gdzie złożyć pozew rozwodowy?
Aby uzyskać orzeczenie rozwodu należy złożyć pozew o rozwód wzór.
Prawidłowo wypełniony wniosek (w dwóch egzemplarzach) wraz załącznikami i opłatą od pozwu skłąda się osobiście lub pocztą tradycyjną do sądu okręgowego w miejscu Twojego zamieszkania.
Wzór pozwu o rozwód znajdziesz na tej stronie www.
Aktualnie Wszystkie sprawy rozwodowe rozpatrywane są przez sądy okręgowe właściwe dla miejsca zamieszkania małżonków,
natomiast jeszcze w latach osiemdziesiątych rozwody orzekały sądy rejonowe.
Jeśli małżonkowie nie są skonfliktowani, mają wspólne stanowisko lub sprawa rozwodowa ma charakter ugodowy i znasz procedury prawne,
to pozew o rozwód możesz napisać i złożyć samemu, korzystając z dostępnych wzorów i wskazówek.
Jeżeli jednak są wątpliwości jakie stanowisko przyjmie małżonek w trakcie postępowania rozwodowego i nie znasz procedur prawnych to warto skorzystać z usług profesjonalisty.
Pomoc taka będzie również niezbędna jeżeli nie chcesz pozostawiać tak ważnej kwesti przypadkowi. Miej również na uwadze podział majątku wspólnego po rozwodzie.
506 246 140
Jak uzyskać rozwód? Kiedy sąd orzeknie rozwód? Jakie są przyczyny rozwodu?
Aby dostać rozwód muszą zaistnieć dwie pozytywne przesłanki rozwodu - zupełność oraz trwałość rozkładu pożycia małżeńskiego. Kodeks rodzinny i opiekuńczy w art. 56 § 1 wymienia z zastrzega, że aby rozwód został orzeczony,
obie te przesłanki muszą wystąpić jednocześnie. Oznacza to, że Wszystkie więzi, które łączą małżonków w sferze fizycznej, duchowej i gospodarczej
muszą zaniknąć całkowicie. Ponadto, rozpoznanie każdego, konkretnego przypadku, musi prowadzić do wniosku, że ewentualny powrót małżonków do wspólnego pożycia już nie nastąpi.
Jeżeli zatem między małżonkami doszło już do zupełnego i trwałego rozpadu pożycia, to wspólny udział w wydarzeniach takich jak np. wybory,
wyjścia na spotkania w gronie znajomych czy imprezy oraz wspólne spożywanie posiłków czy doraźna pomoc udzielana w trakcie choroby,
nie będą stanowić o możliwości nawiązania pożycia między dotychczasowymi małżonkami. W tej sytuacji, na skutek złożenia pozwu rozwodowego
(pozew rozwodowy musi być prawidłowo wypełniony) sąd wyda pozytywny wyrok rozwodowy, przyznając trwały rozkład pożycia małżeńskiego.
W wyroku orzekającym rozwód sąd określa również wysokość alimentów oraz sposób sprawowania władzy rodzicielskiej przez strony.
Dzieci a rozwód. Jaki wpływ na orzeczenie rozwodu ma dobro małoletnich dzieci?
Kodeks rodzinny i opiekuńczy przewiduje sytuacje, w których orzeczenie rozwodu nie jest możliwe, mimo istnienia pozytywnych przesłanek,
takich jak zupełność i trwałość rozkładu pożycia małżeńskiego. Małżonkowie nie uzyskają rozwodu wtedy, gdy istnieje przypuszczenie, że dobro wspólnych małoletnich dzieci małżonków ucierpi w wyniku
rozwodu lub gdy rozwód jest sprzeczny z innymi zasadami współżycia społecznego.
Rozwód nie zostanie orzeczony również również wtedy, gdy żądałby go małżonek wyłącznie winny rozkładu pożycia. W tej sytuacji rozwód będzie jednak możliwy,
za zgodą drugiego małżonka, lub gdy jej niewyrażenie będzie sprzeczne z zasadami współżycia społecznego.
Jakie są negatywne przesłanki rozwodu, wobec których nie nastąpi orzeczenie rozwodu?
Aby zobrazować negatywne przesłanki rozwodu, najlepiej posłużyć się kilkoma przykładami z życia, których wiele również określonych jest w orzecznictwie.
I tak, nie będzie godzić w zasady współżycia społecznego orzeczenie rozwodu osób w podeszłym wieku. Natomiast sprzeczne z zasadami współżycia społecznego
będzie orzeczenie rozwodu w momencie, gdy kiedy z małżonków jest nieuleczalnie chore i wymaga stałej, bieżącej opieki i pomocy współmałżonka.
Zakładając, że odmowa wyrażenia zgody na rozwód przez małżonka niewinnego rozkładu pożycia, z zasady korzysta z domniemania
zgodności z zasadami współżycia społecznego, to mimo wszystko przyjmuje się, że domniemanie to może zastać w konkretnych, indywidualnych przypadkach obalone.
Zdaniem sądu najwyższego sytuacja taka ma miejsce wtedy, gdy brak zgody na rozwód przez stronę niewinną rozkładu pożycia, trwa mimo długiego upływu czasu.
Orzecznictwo zakłada bowiem, że brak zgody na rozwód, może prowadzić w niektórych przypadkach do powstania tak zwanej szkody społecznej,
objawiającej się w konieczności utrzymywania formalnego związku małżeńskiego, niemającego szans na faktyczne funkcjonowanie, przy równoczesnym istnieniu związku pozamałżeńskiego,
który powinien zasługiwać na legalizację. Natomiast odmowę wyrażenia zgody na rozwód, podyktowaną względami religijnymi,
nie uznaje się za sprzeczną z zasadami współżycia społecznego.
Często podawaną przyczyną wnoszenia o rozwodów jest tzw. problem alkoholowy. Do orzeczenia rozwodu z tego powodu nie będzie wystarczający
jednak sam fakt uzależnienia małżonka od alkoholu, ponieważ na mocy art. 23 k.r.o. małżonkowie zobowiązani są do wzajemnej pomocy, którą to w takim przypadku
sąd będzie widzieć właśnie w pomocy w dochodzeniu i utrzymaniu trzeźwego trybu życia. Wyjątkiem od takiej sytuacji może być stan, gdy choroba współmałżonka
stanowiąca uzależnienie, wynikła całkowicie z jego winy i w dodatku nie wykazywał on ani odrobiny silnej woli, by poddać się leczeniu.
Sąd w wyroku rozwodowym ma prawo podkreślić, że nie można zmuszać drugiego małżonka do dalszego pożycia z osobą uzależnioną, z uwagi na dobro rodziny,
a zwłaszcza małoletnich dzieci stron, jeżeli zachowanie małżonka uzależnionego od alkoholu przejawia charakter drastyczny.
Rozpad małżeństwa orzeka sąd z winy małżonka.

Potrzebujesz porady i pomocy prawnej w kwestii rozwodu, podziału majątku w Twojej miejscowości Słupca?
Pamiętaj, że w każdej chwili możesz do nas zadzwonić i opisać swój problem - a my rozpoznamy i omówimy temat,
określimy możliwości i przedstawimy propozycje dalszego sposobu działania.
Najlepsi prawnicy Słupca pomogą w Twojej sprawie.
Kancelaria Prawna, Adwokat rozwód Słupca
506 246 140
Napisz do nas
Czy wiesz że? Obecnie prym z najwyższym odsetkiem rozwodów wiedzie Hiszpania, która w 2005 wprowadziła ustawę o tzw. rozwodach ekspresowych
ROZWÓD Z ORZECZENIEM O WINIE
Jaki ma wpływ na orzeczenie rozwodu postawa drugiej strony?
Rozwód z orzeczeniem o winie może wystąpić w takiej sytuacji rozwodu, w której sąd zasądzi wyrok rozwodowy, w odpowiedzi na wniosek, w którym rozwodu żąda małżonek,
z zaznaczeniem że to on(a) ponosi winę za rozkład pożycia małżeńskiego (rozpad małżeństwa). W czasie sprawy rozwodowej, gdy rozwodu chce małżonek
takie orzeczenie wyroku rozwodowego może wynikać z różnych przyczyn, np. zdrady, przemocy domowej, alkoholizmu, choroby psychicznej lub innych
zachowań uznanych za przyczynę rozpadu małżeństwa. W tym przypadku, z zastrzeżeniem wspomnianych wcześniej okoliczności i przesłanek orzeczenia
(lub jego braku) rozwodu, strona uznana za winną może ponieść różne konsekwencje, np. ograniczenie lub pozbawienie prawa do alimentów, podziału majątku
małżonków czy też ograniczenie prawa do opieki nad dziećmi.
Jakie są konsekwencje rozwodu z orzeczeniem winy?
Orzeczenie winy małżonka w rozprawie rozwodowej może także wpłynąć na reputację osoby,
która została uznana za winną. Warto zaznaczyć, że w niektórych systemach prawnych, takie jak np. polski, w praktyce coraz rzadziej w sprawach
rozwodu sąd orzeka rozwód z orzeczeniem o winie (winie rozkładu pożycia), a coraz częściej stosuje się rozwód z orzeczeniem o bezpodstawności zarzutu
o winę lub rozwód z orzeczeniem o wzajemnej zgodzie stron postępowania rozwodowego.
ROZWÓD BEZ ORZEKANIA O WINIE
Szybki rozwód. Jak szybko się rozwieźć?
Rozwód bez orzekania o winie, to taki rozwód, w którym małżonkowie nie muszą wykazywać szczególnych przyczyn rozpadu małżeństwa (rozkład pożycia małżeńskiego),
ani dowodzić winy małżonka. W takim przypadku, w wyroku rozwodowym sąd podejmuje decyzję o rozwodzie na podstawie jedynie wniosku jednej ze stron
lub obojga małżonków, bez dogłębnego wyjaśniania przyczyn rozpadu małżeństwa. Rozwód bez orzekania o winie może być stosowany w przypadku (sytuacji rozwodu),
gdy strony nie są w stanie porozumieć się co do winy za rozpad małżeństwa lub też gdy nie chcą publicznie oskarżać i obwiniać się nawzajem.
Taki rodzaj rozwodu, np. z powodu "rozbieżności charakteru", jest coraz powszechniejszy w wielu krajach, ze względu na fakt, że pozwala on na bardziej pokojowe i uporządkowane zakończenie małżeństwa,
bez zbędnych konfliktów i kłótni. Warto zaznaczyć, że rozwód bez orzekania o winie nie oznacza braku konsekwencji dla stron, a sąd może orzec np. podział
majątku małżonków (czytaj także: podział majątku wspólnego), ustalenie wysokości alimentów, czy też rozstrzygnąć kwestię opieki nad dziećmi.
Taki sposób rozwiązania małżeństwa może okazać się jednak dużo szybszy niż rozwód z orzeczeniem winy małżonka. Najczęściej, aby przyspieszyć rozwód należy
napisać pozew rozwodowy i złożyć we właściwym sądzie okręgowym, bez orzekania o winie małżonka, oraz oczekiwać na rozprawę, na której małżonkowie zgodnie potwierdzą chęć rozwiązania małżeństwa.
Takie postępowanie może zakończyć się orzeczeniem rozwodu już na pierwszej rozprawie, tzw. szybki rozwód
ILE KOSZTUJE ROZWÓD?
JAKIE SĄ KOSZTY ROZWODU? CO WPŁYWA NA KOSZT ROZWODU?
Koszty rozwodu - koszty związane z przeprowadzeniem całego postępowania rozwodowego zależą w głównej mierze od stopnia skomplikowania sprawy rozwodowej
oraz od wybranej przez strony procedury (np. postępowanie sądowe czy mediacja). Chociaż wysokość kosztów to pojęcie względne, gdyż każdy traktuje je swoją miarą,
to trzeba pamiętać, że mogą one być znaczne, zwłaszcza w przypadku zatrudnienia adwokata. Jednakże wbrew pozorom - przy braku pełnomocnika - koszty te lub
ewentualne straty wynikające ze źle przeprowadzonego podziału majątku (lub zobowiązań) mogą być w przyszłości dla Ciebie dużo wyższe.
Zasadniczo przyjąć można, że im bardziej skomplikowana sprawa postępowania rozwodowego, tym wyższe koszty. Skomplikowanie sprawy może wynikać z wielu czynników,
takich jak konieczność dokonania podziału majątku wspólnego, ustanowienia zasad opieki nad dziećmi, czy określenie wysokości alimentów.
Jeżeli rozwód jest jedynie formalnością, a w sprawie rozwodowej małżonkowie są zgodni co do podziału majątku wspólnego, opieki nad dziećmi i innych kwestii,
koszty związane z procesem rozwodowym mogą być stosunkowo niskie. W takiej sytuacji aby uzyskać rozwód wystarczy złożyć do sądu pozew rozwodowy,
uiścić opłatę sądową, potwierdzić swoje zgodne stanowisko na rozprawie i czekać na decyzję sądu.
Jakie są procedury rozwodowe? Jaki ma wpływ na koszty i czas rozwodu wybrana procedura rozwodowa?
Wybrana procedura rozwodowa – istnieją różne procedury, które mogą zostać wykorzystane w procesie rozwodowym, takie jak postępowanie przyspieszone,
postępowanie z orzekaniem o winie, postępowanie przedłużone, czy też postępowanie jednominutowe(*). Wybór konkretnej procedury (np. zgodny wniosek stron)
wpływa na koszty, ponieważ niektóre procedury rozwodowe są bardziej skomplikowane i czasochłonne, przez co wymagają większej pracy ze strony prawników.
Najdroższą procedurą jest postępowanie sądowe, które jest stosowane w przypadku, gdy strony nie są w stanie osiągnąć porozumienia.
Wówczas konieczne jest uczestnictwo w sprawie sądowej, a koszty sądowe, w tym koszty związane z udziałem biegłych, mogą być bardzo wysokie.
Koszty adwokackie i sądowe – prawnicy, którzy reprezentują strony w procesie rozwodowym pobierają opłaty za swoje usługi.
Koszty te są uzależnione od stawki godzinowej prawnika oraz od liczby godzin, które prawnik poświęcił na daną sprawę. Cena usług prawniczych w przypadku
rozwodu może się różnić w zależności od wielu czynników, takich jak: lokalizacja, doświadczenie i specjalizacja prawnika, złożoność sprawy i czas
potrzebny na jej zakończenie. W Polsce ceny usług prawnych w przypadku rozwodu zaczynają się od kilkuset złotych i mogą sięgać nawet kilku tysięcy złotych,
w zależności od powyższych czynników. Jednakowoż uczestnictwo dobrego prawnika wydaje się być uzasadnione ze względu na gwarancję prawidłowego przebiegu procesu rozwodowego.
Dobry prawnik zapewni korzystne warunki rozwodu, podziału majątku, uchroni przed ewentualnymi długami i możliwymi innymi konsekwencjami
w przyszłości, gdyby po rozwodzie małżonek zdecydował rozszerzyć ewentualne roszczenia. Dobry prawnik rozwodowy będzie również w stanie pomóc w przeprowadzeniu rozwodu
w sposób szybki i efektywny, z minimalizacją kosztów i stresu związanego z procesem. Ponadto, koszty sądowe, takie jak opłaty za wniesienie pozwu,
mogą również wpłynąć na łączne koszty procesu rozwodowego.
Czy wiesz że? W wielu krajach wyrok sądu orzekający rozwód musi być poprzedzony okresem separacji.
Mediacja – mediacja pozwala na osiągnięcie porozumienia między stronami bez konieczności przeprowadzania pełnego postępowania sądowego, co przekłada się na niższe koszty.
Jeśli strony zdecydują się na przeprowadzenie mediacji, koszty będą niższe niż w przypadku tradycyjnego procesu rozwodowego, ponieważ mediatorzy pobierają zwykle
niższe opłaty niż prawnicy.
Koszty dodatkowe – w niektórych, skomplikowanych sprawach rozwodowych, przy braku możliwości porozumienia się stron, proces rozwodowy może
wiązać się z dodatkowymi kosztami, takimi jak koszty doradztwa psychologicznego czy też koszty związane z przeprowadzeniem ekspertyz
(na przykład ekspertyzy majątkowej, oszacowania składników majątkowych), itp.
Warto jednak pamiętać, że każda sprawa rozwodowa jest inna i koszty z nią związane są uzależnione od konkretnych okoliczności.
Dlatego w każdym przypadku, przed podjęciem decyzji o rozpoczęciu procesu rozwodowego warto skonsultować się z dobrym prawnikiem,
który będzie w stanie, przynajmniej wstępnie, w przybliżeniu, oszacować koszty związane z tą konkretną sprawą.
Czy wiesz że? Obecnie prym z najwyższym odsetkiem rozwodów wiedzie Hiszpania, która w 2005 wprowadziła ustawę o tzw. rozwodach ekspresowych
ILE TRWA ROZWÓD?
ILE CZEKA SIĘ NA ROZWÓD? JAK DŁUGO TRWA PROCES ROZWODOWY, JAK SZYBKO UZYSKAĆ ORZECZENIE ROZWODU?
JAK SZYBKO UZYSKAĆ ROZWÓD? ILE SIĘ CZEKA OD ZŁOŻENIA POZWU ROZWODOWEGO?
Czas trwania procesu rozwodowego jest zależny od wielu czynników, takich jak skomplikowanie sprawy, obciążenie pracą sądu oraz ilość spraw o rozwód,
które są aktualnie rozpatrywane w wybranym sądzie.
Istotnym czynnikiem wpływającym na czas trwania procesu rozwodowego, to jest czas do uzyskania pozytywnego wyroku rozwodowego,
jest stopień skomplikowania sprawy i jej charakter. Im bardziej złożona sprawa, tym więcej czasu zajmie jej rozwiązanie. Skomplikowanie sprawy może
wynikać z wielu czynników, takich jak podział majątku, opieka nad dziećmi, alimenty.
Dlatego najczęściej sprawy o podział majątku są rozpatrywane w odrębnych postępowaniach.
Obciążenie pracą sądu jest także bardzo istotnym czynnikiem wpływającym na czas trwania procesu rozwodowego. Im większa liczba spraw o rozwód jest aktualnie
procedowana przez sąd okręgowy, tym dłużej trwa proces. Okres na rozpatrzenie sprawy, od złożenia pozwu, wciąż się zmienia, jednak obecnie w Polsce bardzo
dużo spraw o rozwód jest składanych do sądów, co powoduje, że czas oczekiwania na rozprawę może wynosić nawet kilka miesięcy. Ponadto, na czas trwania
procesu rozwodowego wpływa również stanowisko stron, dokładniej mówiąc fakt, czy strony są skłonne do współpracy i czy są w stanie dojść do porozumienia
w kwestiach związanych z rozwodem. Jeśli strony są skłonne do rozmów i osiągnięcia porozumienia, to proces rozwodowy może być przyspieszony.
W trakcie składania pozwu rozwodowego trzeba koniecznie zwrócić szczególną uwagę na jego prawidłowe wypełnienie, gdyż ewentualne braki i nieścisłości
znacznie opóźnią rozpatrzenie sprawy.
Warto wsponieć, że czas trwania procesu rozwodowego może być skrócony, kiedy strony zdecydują się na przeprowadzenie mediacji.
O ile istnieje chociaż niewielka wola małżonków, to mediacja pozwala na dużo szybsze osiągnięcie porozumienia między stronami, co znacznie skraca czas trwania procesu rozwodowego.
Czas trwania procesu rozwodowego jest więc ściśle zależny od wielu czynników, a każda sprawa jest inna. Można jednak przyjąć,
że jeżeli strony są skłonne do współpracy, to czas trwania procesu rozwodowego może być krótszy..
Warto zaznaczyć, że udział dobrego prawnika,
adwokata rozwodowego, który potrafi zrozumieć nastroje i motywacje małżonków, doskonale zna procedury rozwodowe i sposoby postępowania w sprawach rozwodowych,
o podział majątku (wspólnego majątku małżonków),
ustalenie warunków alimentacyjnych i zasad sprawowania opieki nad dziećmi z pewnością przyspieszy etap rozwodu. Z tego powodu, przed podjęciem tej ważnej,
często emocjonalnej decyzji, powinno się skonsultować sposób działania z profesjonalistą.
Oszczędzi to czasu i emocji, a także ewentualnych nadmiernych kosztów lub strat.

Szukasz Kancelarii rozwodowej Słupca, adwokata rozwodowego Słupca?
Jesteśmy do Twojej dyspozycji - w każdej chwili możesz do nas
zadzwonić i opisać swój problem. A my rozpoznamy i omówimy temat,
określimy możliwości i przedstawimy propozycje dalszego sposobu
działania.
Wybierzemy właściwego dla Twojej sprawy prawnika, ustalimy ewentualny termin wizyty lub kontaktu zdalnego.
506 246 140
Napisz do nas
Dobry adwokat od spraw rozwodowych Słupca
Prawnik odpowie na Twoje pytania. Ponadto dowiesz się jak przygotować się do rozwodu, jaka jest rola adwokata w sprawach rozwodowych i na czym polega reprezentacja w sprawach rozwodowych, jak przebiega sprawa rozwodowa w sądzie (sprawy z zakresu prawa rodzinnego, sprawy o rozwody i separacje)?
Osoby, które szukają pomocy prawnej mogą skorzystać z pomocy prawnej adwokata rozwodowego lub
porady prawnej adwokata rozwodowego - prawnika, który świadczy usługi prawne, w sprawach dotyczących rozwodu, podział majątku
dorobkowego (podział majątku wspólnego) i każdej sprawy majątkowej. Kancelaria Adwokacka prawa rodzinnego Słupca prowadzi sprawy
rozwodowe, sprawy karne, sprawy majątkowe i inne.
Z jakich przyczyn najczęściej dochodzi do rozwodów?
Zależnie od kraju, kultury i społeczeństwa, najczęstsze przyczyny rozwodów mogą się różnić. Istnieje jednak kilka typowych przyczyn,
które najczęściej prowadzą do rozpadu małżeństwa.
Według informacji Głównego Urzędu Statystycznego z poprzednich lat, najczęściej pojawiające się w pozwach rozwodowych przyczyny rozwodów w Polsce są w zasadzie niezmienne.
Oto wybrane, najczęstsze przyczyny rozwodów:
Jak przebiega podział majątku wspólnego po rozwodzie?
Temat podziału majątku po rozwodzie jest na tyle obszerny, że wymaga osobnego opracowania. Kliknij "ROZWIŃ TEMAT" aby przeczytać tekst, który pomoże Ci dokładniej zapoznać się z zagadnieniami podziału majątku po rozwodzie.
Podział wspólnego majątku po rozwodzie to proces dzielenia dóbr wspólnie wypracowanych między dwie lub więcej osób. Dotyczy majątku małżeńskiego (majątku wspólnego małżonków),
sposobów dziedziczenia, podziału majątku spółki czy też innych sytuacji, w których dwie lub więcej osób posiada wspólny majątek.
W przypadku podziału majątku po rozwodzie, ze względu na złożoność tematu jest on najczęściej traktowany przez sądy jako oddzielna sprawa i nie jest procedowany wraz z procesem rozwodowym.
Rozwód krok po kroku. 7 Kroków do spokojnego rozwodu, czyli jak spokojnie i godnie przejść rozwód?
Pamiętać należy, że rozwód, zarówno dla kobiety jak i mężczyzny, zawsze będzie trudnym doświadczeniem emocjonalnym.
Aby spokojnie i godnie przejść przez rozwód, warto pamiętać o kilku istotnych kwestiach, które sprawią, że proces ten przebiegnie w sposób mniej inwazyjny dla Twojego zdrowia psychicznego i fizycznego:
Przede wszystkim dbaj o siebie - nie zaniedbuj swojego zdrowia fizycznego i psychicznego. Uprawiaj sport, jedz zdrowo i odpoczywaj, staraj się dobrze wyspać, spróbuj się wyciszyć, nie korzystaj z używek.
Pamiętaj o tym, co jest najważniejsze - sskup się na dzieciach, finansach i przyszłości. Wybierz jedną strategię i trzymaj się jej. Nie myśl o przeszłości i nie szukaj winy.
Znajdź wsparcie w rodzinie i przyjaciołach - rozmawiaj z ludźmi, na których Ci zależy i którzy Cię rozumieją.
Nie wahaj się skorzystać z pomocy profesjonalistów - terapeuta, adwokat, doradca finansowy mogą pomóc Ci przejść przez trudne emocje i skomplikowany proces prawny.
Poświęć trochę czasu na uspokojenie emocji - rozwód stanowi trudne doświadczenie emocjonalne, które wymaga czasu na przetworzenie uczuć.
Pomyśl o przyszłości - po rozwodzie, nie patrz wstecz, zacznij myśleć o tym, co chcesz osiągnąć w przyszłości.
Szanuj decyzję sądu - niezależnie od tego, jak pomyślnie przebiega proces rozwodu i czy decyzja sądu jest zgodna z twoim punktem widzenia, ważne jest by akceptować ją i respektować.